Dott. Vittorio Arrigoni

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Informazioni di contatto:

vittorio.arrigoni.psy@gmail.com

+39 349 13 09 517

Sono il Dott. Vittorio Arrigoni Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Costruttivista Relazionale. Sono inoltre insegnante di Mindfulness e di Mindful Self-Compassion. Mi occupo prevalentemente di ansia, attacchi di panico, depressione, stress, disturbi della personalità e disturbi del comportamento alimentare, sia in adolescenti che negli adulti.

Lavoro con la sofferenza psichica esplorando assieme al paziente il significato profondo che attribuisce alle sue esperienze di vita, guidandolo alla scoperta delle emozioni che si accendono nel corpo, elementi fondamentali per accedere alla consapevolezza e al cambiamento. L’invito che faccio è quello di provare a incontrare le proprie fatiche e fragilità con un atteggiamento di radicale accettazione, accoglienza e, dove possibile, di gentilezza verso se stessi. Il fine ultimo e quello di dare risposta a due domande fondamentali capaci di orientarci per capire chi siamo e dove stiamo andando: “come sto?” e “di cosa ho veramente bisogno?”.

Avendo lavorato per anni all’interno di una Comunità Terapeutica per adolescenti, ho iniziato presto ad occuparmi di quadri clinici complessi e ad oggi sento di poter offrire serenità, stabilità e supporto anche nei momenti più critici.

Come terapeuta ho un atteggiamento di ascolto calmo e profondamente non giudicante e tendo a connettermi emotivamente ai vissuti del paziente per poter cogliere l’essenza della sua esperienza. Dedico anche molto spazio durante le sedute a riflettere insieme sulle dinamiche tipiche che caratterizzano i sui processi di pensiero e il suo stile relazionale.

In ambito Mindfulness, nei miei sette anni di pratica, ho frequentato un Master in Mindfulness in ambito clinico e conseguito i titoli di insegnante di MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la depressione, di Mindfulness in relazione e di Mindful Self-Compassion (MSC). Tutti metodi innovativi utilizzati all’interno di numerose terapie validate scientificamente, orientate sia alla promozione del benessere psicofisico che al trattamento di disturbi psicopatologici gravi. Ho vissuto anche a Cipro per cinque mesi frequentando l’University of Cyprus (UCY) durante il mio Erasumus. Le persone che ho incontrato in quell’esperienza mi hanno infuso un profondo senso di abbondanza, condivisione e comunità che conservo e coltivo come risorse personali

Di cosa mi occupo

  • Psicologia e psicoterapia dell’età adolescenziale
  • Psicologia e psicoterapia dell’età adulta
  • Consulenze e supporto di coppia
  • Sostegno e supporto alla genitorialità
  • Sessioni di Mindfulness e Mindful Self-Compassion Training individuali o di gruppo

Dicono di me:

Cortese, puntuale negli appuntamenti, disponibile e mi sento ascoltata e compresa quando parlo con lui.

Classificazione: 5 su 5.
– A.R.

Ho contattato il dott. Arrigoni per mia figlia Benedetta. Soffriva di attacchi di ansia e insicurezza in se stessa. Si è sentita subito a suo agio negli incontri e, dopo qualche mese di sedute con il dottore, ho visto Benedetta trasformata: l’ha aiutata ad acquisire più sicurezza in se, più consapevolezza, a gestire le situazioni per lei più difficili. Ho veramente percepito in lei un reale cambiamento, e sono soddisfatta anche più di quanto mi aspettassi.

Classificazione: 5 su 5.
– A.P.

Il Dott. Arrigoni è un professionista serio e competente. Ho trovato in lui un valido supporto nel mio percorso di crescita. È stato capace di infondermi fiducia e serenità, aiutandomi ad avere sempre più consapevolezza di me stessa. Mi sento di ringraziarlo e consigliarlo!

Classificazione: 5 su 5.
I.U.

Il dottor Vittorio è una persona dolce, attenta ed empatica. Le sedute con lui sono state un luogo sicuro e di conforto in un momento molto difficile per me. Mi sono subito sentita a mio agio, nonostante la modalità online e sono davvero felice di averlo conosciuto e aver avuto l’opportunità di fare il mio percorso insieme a lui. È riuscito a capirmi, a farmi superare le mie difficoltà e a farmi davvero sbocciare grazie ai suoi modi dolci, alla sua sensibilità, accortezza, simpatia e dedizione. Lo consiglio a chiunque abbia bisogno di essere ascoltato, perché è così che mi sono sentita dal primo istante: ascoltata per davvero.

Classificazione: 5 su 5.
– A.E.

Ho conosciuto il dott. Arrigoni in maniera totalmente casuale; per questa ragione, dunque, mi reputo davvero fortunata. La sua sensibilità e l’attenzione rivolta alle mie esigenze mi hanno permesso di scoprire in lui il supporto di cui avevo bisogno. Mi sento accettata e accolta. Le mie debolezze non costituiscono più dei limiti invalicabili, ma nuove opportunità sulle quali lavorare in modo attivo e concreto. Sono davvero felice del percorso intrapreso. Ogni seduta è ricca di emozioni; grazie al sostegno del dott. Arrigoni, inizio ad acquisire la capacità di non ostacolare i miei stati d’animo (sto imparando a darmi la possibilità di liberarmi da qualsiasi forma di giudizio). Non posso fare altro che ringraziarlo.

Classificazione: 5 su 5.
– F.C.